Wir freuen uns über die ersten warmen Sonnenstrahlen und es zieht uns geradezu hinaus in die Natur. Sonnenlicht ist sehr wichtig für uns Menschen. Es hebt die Laune, indem es direkten Einfluss auf unseren Hormonhaushalt nimmt. Wir, und vor allem unsere Kinder, brauchen die Sonne für den Aufbau unseres Skelettsystems. Rachitis (Knochenerweichung) entsteht oder wird gefördert u. a. wenn kein Licht an die Haut kommt. Sonnenlicht ist wichtig für die Umwandlung der Vorstufen von Vitamin D - für den Knochenaufbau. Manche Kinderärzte verordnen deshalb im Sommer keine Vitamin D Tabletten. Die Natur regelt es selbst.

Sonne und Babyhaut       

Im ersten Lebensjahr - also im Babyalter - sollte dein Kind nicht dem direkten Sonnenlicht ausgesetzt werden. Die Haut ist 10 mal so dünn als von uns Erwachsenen und nicht in der Lage einen natürlichen Sonnenschutz über die Pigmente aufzubauen. Dieser Vorgang wird erst im 2. Lebensjahr langsam erreicht.  Foto und Link:  UV-Schutz-T-Shirt Link auf dem Foto

Dieser ist ein absolutes MUSS in der ganzen Saison. Achte beim Kauf darauf, dass er vorne ein Schirmchen hat, welches auch dem Gesicht Schatten spendet, und hinten eine Stoffverlängerung, so dass auch Hals und Nacken bedeckt sind. Hütchen gibt es mit UV-Schutz, was ich für äußerst sinnvoll halte.

UV-Sonnentuch

optimaler Schutz für unseren Kleinsten
Link auf dem Foto

Kleidung

Für das Baby und auch empfindliche Kleinkind sollte die Kleidung möglichst langarm sein; es lässt sich im täglichen Leben nicht vermeiden, dass das Baby hier  und da ein paar Minuten Sonne abbekommt. Das kann sich im Laufe des Tages ganz schön summieren.

Meinen Kindern hatte ich Long-Shirts und dünne Baumwollhosen angezogen oder auch Langarm-Bodys (die ja eigentlich für den Winter gedacht waren hatten hier den gewünschten Effekt. Bunte, farbige Kleidung schützt übrigens besser als ganz weiße Kleidung.

Mittlerweile gibt es sehr schöne UV-Kleidung für Babys und Kinder. Vor allem für den Urlaub in südlichen Ländern oder Schwimmbadaufenthalte sind diese sehr geeignet. Aber auch trotz UV Kleidung gilt es die Mittagssonne ist in jedem Falle zu meiden!

Der Nebeneffekt von Langarmkleidung ist ein guter Schutz gegen Insektenbisse! Gelbe und orangene Kleidung ziehen übrigens diese Tierchen richtig an!

UV-Sonnenschutzzelt

 von JAKO-O für Strand und Garten; einfach und schnell aufgebaut!

Sonnenbrille

Apätestens ab dem Kleinkindalter sollte eine Sonnenbrille angeschafft werden. Hier solltest du dich auf deinen Optiker verlassen - die Gläser brauchen nicht nur eine Tönung, sondern auch einen UV-Filter. Sonst gibt es Sonnenbrand auf den Augen! Sitzende "Babys", die auf dem Fahrrad transportiert werden, benötigen auch eine Sonnenbrille!

Sonnencreme                           

hier gibt es die Qual der Wahl. Seit Jahren wühle ich mich durch das große Angebot, Werbebroschüren und zahlreiche Testreihen ..... Wurden vor Jahren die Cremes mit besonders hohem Schutzfaktor angepriesen, geht heute der Trend wieder in die Richtung vernünftiger Sonnenschutz durch Kleidung und durch chemiefreie Sonnencremes.

Ich wünsche uns allen einen wunderbaren, sonnigen Sommer!  Ute

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